2021-06-04から1日間の記事一覧
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間と２時間、明け方に２時間半ほど眠った。暑かったのでパジャマを軽めにしたのが良かった。小雨の中を短めに犬の散歩。暑かったり肌寒かったり毎日気温が変わる。今朝の血圧は１１７/６８とよく眠れているよう…
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間と２時間、明け方に２時間半ほど眠った。暑かったのでパジャマを軽めにしたのが良かった。小雨の中を短めに犬の散歩。暑かったり肌寒かったり毎日気温が変わる。今朝の血圧は１１７/６８とよく眠れているよう…