2021-06-22から1日間の記事一覧
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに３時間寝てその後２時間ほどでちょっと目が覚めたが、トイレには起きずそのまま朝まで３時間ほど眠った。夢も見たので丁度レム睡眠の辺りで目が覚めたようだ。結構寝たがちょっと眠りたりない。今朝の血圧は１２３/６７…
今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに３時間寝てその後２時間ほどでちょっと目が覚めたが、トイレには起きずそのまま朝まで３時間ほど眠った。夢も見たので丁度レム睡眠の辺りで目が覚めたようだ。結構寝たがちょっと眠りたりない。今朝の血圧は１２３/６７…