2021-09-07から1日間の記事一覧
今朝は５時に起きた。昨日は寝入りに４時間と２時間、明け方は１時間半の眠りだった。坑ウイルス薬を飲んで帯状疱疹の発疹が良くなると眠りも改善きた。７月末の４連戦や先週の６箱練習後に眠れない日が続いた。あれは確かにストレスが原因だった。今朝の血…
今朝は５時に起きた。昨日は寝入りに４時間と２時間、明け方は１時間半の眠りだった。坑ウイルス薬を飲んで帯状疱疹の発疹が良くなると眠りも改善きた。７月末の４連戦や先週の６箱練習後に眠れない日が続いた。あれは確かにストレスが原因だった。今朝の血…