2021-10-13から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間と２時間、明け方に１時間半ほど眠った。寝入りは深く長く、その後は次第に短い眠りになる。７時間半は深く眠ったが、できればもう少し眠りたかった。目を閉じているとすぐに眠ってしまいそうなので意を決して…
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間と２時間、明け方に１時間半ほど眠った。寝入りは深く長く、その後は次第に短い眠りになる。７時間半は深く眠ったが、できればもう少し眠りたかった。目を閉じているとすぐに眠ってしまいそうなので意を決して…