今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と３時間半、明け方に２時間半ほど眠った。トイレには２回起きたが最近になくよく眠れた。昨日は細切れ睡眠だったので今日はよく眠りたかった。昨日は昼寝もせず打ちっぱなしで７箱練習して１時間歩いた。寒…
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