2021-10-30から1日間の記事一覧
今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りに４時間と２時間、明け方１時間半ほど眠った。今日もよく眠った。お腹が空いてインスタントラーメンを食べようとしたら目が覚めた、夢だった。夢を見やすいレム睡眠の時に目が覚めたので熟睡感がある。今朝の血圧…
今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りに４時間と２時間、明け方１時間半ほど眠った。今日もよく眠った。お腹が空いてインスタントラーメンを食べようとしたら目が覚めた、夢だった。夢を見やすいレム睡眠の時に目が覚めたので熟睡感がある。今朝の血圧…