今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りに４時間と２時間、明け方１時間半ほど眠った。今日もよく眠った。お腹が空いてインスタントラーメンを食べようとしたら目が覚めた、夢だった。夢を見やすいレム睡眠の時に目が覚めたので熟睡感がある。今朝の血圧は１２９/７６で少しだけ高い。土曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は１件。インフルの予防接種は多い。次男夫婦に二人目の子どもが生まれた。去年、今年と出産ラッシュで、一気に４人の孫ができた。午後からいつものコースを１時間ほど歩いた。夕方ビーチで２箱練習。夕食はキムチ鍋、カツ丼、唐揚げ。
