2021-12-11から1日間の記事一覧
今朝は６時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間と３時間、明け方に１時間半ほど眠った。トイレに２回起きたけど、９時間超の長時間睡眠になった。このところの睡眠不足を取り戻した。今朝の血圧は１３４/７８とやや高かった。土曜日の外来は忙しかった。内…
今朝は６時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間と３時間、明け方に１時間半ほど眠った。トイレに２回起きたけど、９時間超の長時間睡眠になった。このところの睡眠不足を取り戻した。今朝の血圧は１３４/７８とやや高かった。土曜日の外来は忙しかった。内…