今朝は６時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間と３時間、明け方に１時間半ほど眠った。トイレに２回起きたけど、９時間超の長時間睡眠になった。このところの睡眠不足を取り戻した。今朝の血圧は１３４/７８とやや高かった。土曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査が２件、往診はなし。美容相談が１件。午後からいつものコースを１周、ビーチで２箱練習。ちょっと球の当たりが悪かった。夕方シバタで外来の忘年会。対面の忘年会は２年ぶり。各部門、事業所別の忘年会は再開したが全体忘年会は当分つた
今朝は６時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間と３時間、明け方に１時間半ほど眠った。トイレに２回起きたけど、９時間超の長時間睡眠になった。このところの睡眠不足を取り戻した。今朝の血圧は１３４/７８とやや高かった。土曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査が２件、往診はなし。美容相談が１件。午後からいつものコースを１周、ビーチで２箱練習。ちょっと球の当たりが悪かった。夕方シバタで外来の忘年会。対面の忘年会は２年ぶり。各部門、事業所別の忘年会は再開したが全体忘年会は当分つた