2022-01-01から1日間の記事一覧
今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに６時間半、明け方に１時間半ほど眠った。寝入りは深かったが明け方の眠りは少し浅かった。今朝の血圧は１２６/６６と低い。正月休み３日目だが毎日１時間以上歩いてからか、それとも毎日ストレスなしの生活だからか。…
今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに６時間半、明け方に１時間半ほど眠った。寝入りは深かったが明け方の眠りは少し浅かった。今朝の血圧は１２６/６６と低い。正月休み３日目だが毎日１時間以上歩いてからか、それとも毎日ストレスなしの生活だからか。…