今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに６時間半、明け方に１時間半ほど眠った。寝入りは深かったが明け方の眠りは少し浅かった。今朝の血圧は１２６/６６と低い。正月休み３日目だが毎日１時間以上歩いてからか、それとも毎日ストレスなしの生活だからか。因みに今朝も１時間雪の中を歩いた。除雪してない道路は膝までの雪だった。かなりの負荷で一度なんか足を取られて転んだほどだ。午後からも１時間歩いて今日も歩数計は１万５千歩超え。夕食は合鴨蕎麦、のり巻き、ミニおせち。
今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに６時間半、明け方に１時間半ほど眠った。寝入りは深かったが明け方の眠りは少し浅かった。今朝の血圧は１２６/６６と低い。正月休み３日目だが毎日１時間以上歩いてからか、それとも毎日ストレスなしの生活だからか。因みに今朝も１時間雪の中を歩いた。除雪してない道路は膝までの雪だった。かなりの負荷で一度なんか足を取られて転んだほどだ。午後からも１時間歩いて今日も歩数計は１万５千歩超え。夕食は合鴨蕎麦、のり巻き、ミニおせち。