2022-01-18から1日間の記事一覧
今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半３時間、明け方に２時間の眠りだった。後半の眠りがやや浅い。今朝の血圧は１５４/８０とこれまでになく高かった。１時間ほど仕事をしてからまた計ったら１３１/７８。このところの寒さもあるが、最近血圧が…
今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半３時間、明け方に２時間の眠りだった。後半の眠りがやや浅い。今朝の血圧は１５４/８０とこれまでになく高かった。１時間ほど仕事をしてからまた計ったら１３１/７８。このところの寒さもあるが、最近血圧が…