2022-03-03から1日間の記事一覧
今朝は５時半に起きた。昨日は寝入りに３時間と３時間、明け方に２時間ほど眠った。トイレは２回だったが、ほほ普通の睡眠習慣に戻った。朝起きた時にまだ左腰が痛むが、確かに軽くなった。寝る前のストレッチ効果を実感している。以前のシビレはもうない。…
今朝は５時半に起きた。昨日は寝入りに３時間と３時間、明け方に２時間ほど眠った。トイレは２回だったが、ほほ普通の睡眠習慣に戻った。朝起きた時にまだ左腰が痛むが、確かに軽くなった。寝る前のストレッチ効果を実感している。以前のシビレはもうない。…