2022-03-16から1日間の記事一覧

肉に片寄った食事になってしまった

今朝は6時に起床した。昨日は寝入りは4時間でその後3時間、明け方に1時間ほど眠った。トイレには2回起きたが、よく眠ることができた。今朝の血圧は141/81で高かった。動き回っていたので仕方ない。水曜日の午前中外来はあまり忙しくなかった。内視…