2022-04-24から1日間の記事一覧

86で目標の90切りは十分な結果

5時起床。寝入りに1時間半2時間半明け方4時間。寝入りこそ緊張感からの浅い眠りだったが、その後は明け方まで深く眠った。月例の前日に8時間寝れたのは久しぶりで嬉しい。今日は日本海カントリーの月例で8時2分スタート。6時に温海の車輪集合で時間…