2022-04-29から1日間の記事一覧
５時に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間半明け方に２時間、トイレに１回起きた。今日は金曜日だが、祝日で仕事はお休み。ゆっくり朝練をして、夕方の弔辞の練習をした。血圧を測ったら１５４/８０とよく寝た割には高かった。午後からグッジョブフィットネス…
５時に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間半明け方に２時間、トイレに１回起きた。今日は金曜日だが、祝日で仕事はお休み。ゆっくり朝練をして、夕方の弔辞の練習をした。血圧を測ったら１５４/８０とよく寝た割には高かった。午後からグッジョブフィットネス…