今朝は５時で起床した。昨日は寝入りに４時間と１時間半明け方に１時間半ほど眠った。明け方は細切れ睡眠になったけど比較的よく寝た気がする。左腰は痛いが、痺れはない。一昨日はゴルフの後にマッサージしたし、昨日はボンボンでジョグもしたのが良かった…
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