左腰はまだ痛い

 今朝は５時で起床した。昨日は寝入りに４時間と１時間半明け方に１時間半ほど眠った。明け方は細切れ睡眠になったけど比較的よく寝た気がする。左腰は痛いが、痺れはない。一昨日はゴルフの後にマッサージしたし、昨日はボンボンでジョグもしたのが良かったのか。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件、往診が２件。午後からシミ取りレーザーが１件。夕方部長会議があり今後の指圧のあり方についてはなしあった。帰宅後ビーチで２箱練習。