2022-07-06から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間寝たが、その後は１時間半１時間半の浅い短い眠りになってしまった。当然眠り足りない。寝入りは深く眠れたが、ちょっと不満が残る。昨日は寝る前にストレッチをしてマッサージャーで痛点をマッサージした。新…
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間寝たが、その後は１時間半１時間半の浅い短い眠りになってしまった。当然眠り足りない。寝入りは深く眠れたが、ちょっと不満が残る。昨日は寝る前にストレッチをしてマッサージャーで痛点をマッサージした。新…