2022-07-09から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半と明け方に３時間ほど眠った。タイマーを４時間にしてエアコンをドライにして寝ている。夜明けになると涼しくなるのでエアコンはもういらない。今朝の血圧は１３５/７７だった。このところ微妙に高い。土曜日…
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半と明け方に３時間ほど眠った。タイマーを４時間にしてエアコンをドライにして寝ている。夜明けになると涼しくなるのでエアコンはもういらない。今朝の血圧は１３５/７７だった。このところ微妙に高い。土曜日…