2022-08-19から1日間の記事一覧
今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに３時間２時間半１時間半、明け方に１時間半の眠りだった。途中で目が覚める割には深く眠った。４時半に目が覚めた時に起きてもよかったけど体調とこのところの睡眠時間の短さを考えまた寝た。１時間半熟睡して正解で、…
今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに３時間２時間半１時間半、明け方に１時間半の眠りだった。途中で目が覚める割には深く眠った。４時半に目が覚めた時に起きてもよかったけど体調とこのところの睡眠時間の短さを考えまた寝た。１時間半熟睡して正解で、…