今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに３時間２時間半１時間半、明け方に１時間半の眠りだった。途中で目が覚める割には深く眠った。４時半に目が覚めた時に起きてもよかったけど体調とこのところの睡眠時間の短さを考えまた寝た。１時間半熟睡して正解で、今朝の血圧は１２６/７５で正常だった。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が３件で往診が７件。電話での病状確認が６件。午後から今日もコロナ予防接種。面談が１件。夕方2階で指圧。定時に終わって帰宅。今日もいつものコースを２周。夕食は握り寿司、牛肉玉ねぎ炒め、めかぶ、茄子漬け。
