2022-08-21から1日間の記事一覧
今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに２時間半と３時間半、明け方に２時間ほど眠った。寝入りは少し浅かったが、その後はよく眠ったようだ。夢も見たが全く覚えていない。 腰の痛みは大分軽減した。連日の骨盤周りのストレッチが効いてきたようだ。今日は庄…
今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに２時間半と３時間半、明け方に２時間ほど眠った。寝入りは少し浅かったが、その後はよく眠ったようだ。夢も見たが全く覚えていない。 腰の痛みは大分軽減した。連日の骨盤周りのストレッチが効いてきたようだ。今日は庄…