今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに２時間半と３時間半、明け方に２時間ほど眠った。寝入りは少し浅かったが、その後はよく眠ったようだ。夢も見たが全く覚えていない。 腰の痛みは大分軽減した。連日の骨盤周りのストレッチが効いてきたようだ。今日は庄内ゴルフの月例だがエントリーしなかった。今日の朝食は駅前の月のホテルのバイキング。１８００円だったがまあまあよかった。その足で東根の産直に直行。行きは私が運転し帰りは妻が運転した。さすがに果樹王国東根たくさんのモモの品種が大量に並んでいた。帰りは妻の運転で私は居眠り。帰宅後日課の散歩は2周行った。
