2022-08-30から1日間の記事一覧
今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに４時間と３時間明け方に１時間半ほど眠った。ようやく明け方の眠りも戻ってきた。やはり疲れた時は８時間以上の眠りがほしい。疲れるとは言っても以前のような疲れはない。帯状疱疹のワクチンをしてからはゴルフ後の疲…
今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに４時間と３時間明け方に１時間半ほど眠った。ようやく明け方の眠りも戻ってきた。やはり疲れた時は８時間以上の眠りがほしい。疲れるとは言っても以前のような疲れはない。帯状疱疹のワクチンをしてからはゴルフ後の疲…