2022-09-22から1日間の記事一覧
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間その後３時間の熟睡だった。寝入りに４時間寝たがトイレに起きた時に腰が痛くて、そのままは眠れそうになかった。仕方ないので夜中にストレッチをした。痛みは少し良くなったのでふたたび眠ったら朝まで熟睡…
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間その後３時間の熟睡だった。寝入りに４時間寝たがトイレに起きた時に腰が痛くて、そのままは眠れそうになかった。仕方ないので夜中にストレッチをした。痛みは少し良くなったのでふたたび眠ったら朝まで熟睡…