今朝は６時半に起床した。昨日は寝入りに２時間半２時間と浅い眠りだったが、明け方に３時間深く眠った。腰が痛くなるのでトイレに起きたたびにストレッチはしていた。それにしても今朝は起きた時に腰があまり痛くなかった。ホテルのベッドが少し固めで腰を…
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