2022-10-01から1日間の記事一覧
今朝は５時４０分に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と３時間、明け方に１時間は眠った。昨日が深い眠りがほとんどなかったので、7時間では無論眠り足りない。しかし時間は短いが、深い眠りだった。今朝の血圧は１３５/８２で高い。第１土曜日は悠先生の総…
今朝は５時４０分に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と３時間、明け方に１時間は眠った。昨日が深い眠りがほとんどなかったので、7時間では無論眠り足りない。しかし時間は短いが、深い眠りだった。今朝の血圧は１３５/８２で高い。第１土曜日は悠先生の総…