2022-10-20から1日間の記事一覧
今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに６時間半明け方に１時間半の眠りだった。トイレに１回起きたが、寝入りはヤクルトしろた菌入りを飲んだからではあるまいが、深い眠りだった。明け方の眠りがやや浅いのは仕方がない。今朝の血圧は１３０/７３で少し高…
今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに６時間半明け方に１時間半の眠りだった。トイレに１回起きたが、寝入りはヤクルトしろた菌入りを飲んだからではあるまいが、深い眠りだった。明け方の眠りがやや浅いのは仕方がない。今朝の血圧は１３０/７３で少し高…