2022-11-01から1日間の記事一覧
今朝は５時に起きた。昨日は寝入りに４時間熟睡したが、その後は明け方までうつらうつらの浅い眠りだった。４時間熟睡した後喉が渇いて階下まで降りて飲み物を飲んだのがいけなかった。なかなか寝つけなくなってしまった。今日の血圧は１５８/８８と昨日より…
今朝は５時に起きた。昨日は寝入りに４時間熟睡したが、その後は明け方までうつらうつらの浅い眠りだった。４時間熟睡した後喉が渇いて階下まで降りて飲み物を飲んだのがいけなかった。なかなか寝つけなくなってしまった。今日の血圧は１５８/８８と昨日より…