2022-12-18から1日間の記事一覧
今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに５時間半３時間の熟睡だった。この冬一番の寒さとメディアもうるさいので、薄手の股引きの下着で寝たら正解だった。ボンボンのトレーニングもよかったのかもしれない。治療院メニューのストレッチをこなし、朝のウォー…
今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに５時間半３時間の熟睡だった。この冬一番の寒さとメディアもうるさいので、薄手の股引きの下着で寝たら正解だった。ボンボンのトレーニングもよかったのかもしれない。治療院メニューのストレッチをこなし、朝のウォー…