今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに５時間半３時間の熟睡だった。この冬一番の寒さとメディアもうるさいので、薄手の股引きの下着で寝たら正解だった。ボンボンのトレーニングもよかったのかもしれない。治療院メニューのストレッチをこなし、朝のウォーキング。軽く走ったが腰の痛みもなく足のしびれもない。昨日のボンボンがよかったのか。今日は雨が降ってないので午前、午後と２回歩いた。ビーチはまだクローズのようだ。素振りはしているがこのところ球を打っていない。夕食はこうが満員で鳳花園に行く。レベル高いことを再認識した。
