2022-12-22から1日間の記事一覧

長崎ちゃんぽんに玄米ご飯も食べ満腹

今朝は6時に目覚ましで起きた。昨夜は寝入りに6時間、明け方に2時間の熟睡だった。風邪もようやく消えて体調は回復に向かっている。今朝の血圧は140/85で熟睡したのに今日も高い。木曜日の外来はあまり忙しくはなかったが、内視鏡検査や予防接種はあ…