2023-01-12から1日間の記事一覧

治療院で左肘の指圧を教えてもらったが、痛む腱の付着部を揉むなと教わった

今朝は6時に起床した。昨日は寝入りに3時間、明け方に5時間眠った。今朝の血圧は137/73とよく寝たのであまり高くはない。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が1件。美容相談が1件。午後からビーチで回数券を買い練習もしてきた。左肘が痛い…