2023-01-23から1日間の記事一覧
６時起床。寝入りに４時間半、明け方に３時間。良く寝れたと思う。昨日は朝から頭が重かったが、薬も飲まずにあちこち出歩いたりもした。体調が悪くても無理はしないか淡々と日常業務はこなす。無理のない自然な生活をすることで体は自らを直してくれる。今…
６時起床。寝入りに４時間半、明け方に３時間。良く寝れたと思う。昨日は朝から頭が重かったが、薬も飲まずにあちこち出歩いたりもした。体調が悪くても無理はしないか淡々と日常業務はこなす。無理のない自然な生活をすることで体は自らを直してくれる。今…