６時起床。寝入りに５時間と２時間明け方１時間半。寝入りは深かったがその後はやや浅かった。今朝の血圧は１３４/７７とやや高め。午前中に散歩したが、道路の雪は少し溶けて歩き易くなっていた。散歩の後の血圧は１３０/７４と少し下がった。久しぶりにビ…
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