2023-02-07から1日間の記事一覧
６時半起床。昨日は寝入りに４時間２時間半明け方に３時間ほど眠った。明け方の眠りは浅かった。数日前から明け方の眠りが浅い。風邪気味のせいだと思う。持病の足腰の痛みでわかる。治療院とトレーニングのおかげで足腰の痛みはあるがなんとか眠れてはいる…
６時半起床。昨日は寝入りに４時間２時間半明け方に３時間ほど眠った。明け方の眠りは浅かった。数日前から明け方の眠りが浅い。風邪気味のせいだと思う。持病の足腰の痛みでわかる。治療院とトレーニングのおかげで足腰の痛みはあるがなんとか眠れてはいる…