2023-03-16から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半と１時間半、明け方に１時間半ほど眠った。寝入りは深く眠ったが、その後は浅い眠り。今朝の血圧は１５６/８７で高い。高い理由は眠りの浅さにあるが、理由はそれだけではあるまい。動脈硬化も進んでいるし、…
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間半と１時間半、明け方に１時間半ほど眠った。寝入りは深く眠ったが、その後は浅い眠り。今朝の血圧は１５６/８７で高い。高い理由は眠りの浅さにあるが、理由はそれだけではあるまい。動脈硬化も進んでいるし、…