2023-04-13から1日間の記事一覧
５時に目が覚める。昨日は寝入りに５時間深く眠ったが、その後は１時間半１時間と浅い眠りが続き朝が来た。願わくは８時間連続の熟睡だが叶いそうにない。しかし５時間、６時間熟睡は稀にはある。今朝の血圧は１３０/８０で少し高い。木曜日の外来はあまり忙…
５時に目が覚める。昨日は寝入りに５時間深く眠ったが、その後は１時間半１時間と浅い眠りが続き朝が来た。願わくは８時間連続の熟睡だが叶いそうにない。しかし５時間、６時間熟睡は稀にはある。今朝の血圧は１３０/８０で少し高い。木曜日の外来はあまり忙…