2023-04-18から1日間の記事一覧

睡眠障害と夜中に眼球違和感が出現

5時に目が覚めた。昨日は寝入りに3時間半と3時間、明け方に1時間半ほど眠った。夜中に目がゴロゴロして目が覚める。水道水で目を洗ってもなかなかとれない。違和感がとれないままいつの間にか眠っていた。8時間ほど眠った筈なのにかなり寝不足感がある…