2023-04-21から1日間の記事一覧
今朝は６時に起きた。昨日は寝入りに２時間、３時間明け方に２時間の眠りだった。最近寝入りは短時間睡眠に終始している。寝付いてもいろいろな課題が頭をもたげ眠りが妨げられている。それでも後半の眠りでなんとかつじつまをあわせている。周期的に訪れる…
今朝は６時に起きた。昨日は寝入りに２時間、３時間明け方に２時間の眠りだった。最近寝入りは短時間睡眠に終始している。寝付いてもいろいろな課題が頭をもたげ眠りが妨げられている。それでも後半の眠りでなんとかつじつまをあわせている。周期的に訪れる…