2023-04-28から1日間の記事一覧

布団を薄手に替えて睡眠障害も改善の兆し

今朝は4時半に目が覚めた。昨日は寝入りに2時間と2時間明け方に3時間半の眠りだった。夜中に起きたとき布団を薄手に替えた。昨日辺りから気温が高くなってきた。今朝の血圧は154/78で高い。ヘルペスはほぼ治まってきたので内服は今日で終了する予定…