2023-06-02から1日間の記事一覧
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間半と３時間、明け方にも１時間半眠った。久しぶりの１０時間睡眠。このところ短い睡眠時間だったので、少しは解消された。しかし今朝６時の血圧は１４１/７８で微妙に高い、で計り直して１２５/７１。金曜日…
今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間半と３時間、明け方にも１時間半眠った。久しぶりの１０時間睡眠。このところ短い睡眠時間だったので、少しは解消された。しかし今朝６時の血圧は１４１/７８で微妙に高い、で計り直して１２５/７１。金曜日…