久しぶりの１０時間睡眠だが血圧高い

今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間半と３時間、明け方にも１時間半眠った。久しぶりの１０時間睡眠。このところ短い睡眠時間だったので、少しは解消された。しかし今朝６時の血圧は１４１/７８で微妙に高い、で計り直して１２５/７１。金曜日の外来は忙しかった。内視鏡が１件、往診が１件。午後から来客があり賃貸再契約の話し合い。定時に終わってビーチに行く。１箱だけ小雨の中を歩いたのでボンボンは行かない。