2023-06-12から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間そして３時間、明け方に１時間半ほど眠った。今朝の血圧は１４０/８０で寝た割には高い。昨日の雨は予想外だった。予報では曇りの筈だったがこれだけは仕方ない。高齢者に雨はパフォーマンスを落とす。筋トレを…
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間そして３時間、明け方に１時間半ほど眠った。今朝の血圧は１４０/８０で寝た割には高い。昨日の雨は予想外だった。予報では曇りの筈だったがこれだけは仕方ない。高齢者に雨はパフォーマンスを落とす。筋トレを…