2023-06-23から1日間の記事一覧
今朝は５時半に起きた。昨日は寝入りに４時間と１時間半ほど眠ったが、そこで目が覚めてしまった。便意がしたので階下で水分補給もしてトイレも済ました。しかし明け方には１時間ほど眠った。ちゃんとしまつするとまた眠れることに気がついた。今朝の血圧は…
今朝は５時半に起きた。昨日は寝入りに４時間と１時間半ほど眠ったが、そこで目が覚めてしまった。便意がしたので階下で水分補給もしてトイレも済ました。しかし明け方には１時間ほど眠った。ちゃんとしまつするとまた眠れることに気がついた。今朝の血圧は…