することするとまた寝れた

今朝は５時半に起きた。昨日は寝入りに４時間と１時間半ほど眠ったが、そこで目が覚めてしまった。便意がしたので階下で水分補給もしてトイレも済ました。しかし明け方には１時間ほど眠った。ちゃんとしまつするとまた眠れることに気がついた。今朝の血圧は１４１/７６とちょっと高い。金曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は３件。午後から往診が１件。夕方から定例の経営会議。先月の収支は黒だった。帰宅後ビーチで１箱練習。夕食はハンバーグ、ツナ入り玉子焼き、枝豆豆腐。