2023-06-27から1日間の記事一覧

パジャマは半袖半ズボンに替えたら寝相が悪いのか手足が冷たい

今朝は5時に目が覚めた。昨日は寝入りに3時間と3時間半、明け方に1時間ほど眠った。暑いのでパジャマは半袖半ズボンに替えている。寝相が悪いので手足が冷たい。やはり薄手の長袖長ズポンがいい。今朝の血圧は132/79。火曜日の外来は忙しかった。健…