2023-08-02から1日間の記事一覧

20分のウォーキング最後の5分はランをいれて1分間は全力で

今朝は5時に目が覚めた。昨日は寝入りに4時間寝たが、その後は2時間1時間半の細切れ睡眠だった。今朝の血圧は135/73で少し高い。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が2件、往診が1件。午後からの外来はあまり忙しくはないが、発熱外来には…