2023-08-05から1日間の記事一覧
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半寝てトイレに起きた。その後も２時間やや深く寝て明け方１時間ちょっとと浅い眠りだった。８時間は眠らなかったので寝すぎのサインはない。８時間以上寝るとちょっと頭がぼーとすることがある。土曜日の外来…
今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半寝てトイレに起きた。その後も２時間やや深く寝て明け方１時間ちょっとと浅い眠りだった。８時間は眠らなかったので寝すぎのサインはない。８時間以上寝るとちょっと頭がぼーとすることがある。土曜日の外来…